癌症幫凶 - 都是『反式脂肪』惹的禍 !
2012年2月28日 星期二
活過90歲的人共同特徵
美國紐約醫學院精神醫學專家在美國“老人學家”雜誌上的文章指出，在追調查了近百名九十歲老人的生活狀況後，他們發現，活過九十歲的人通常有以下共同特徵：
1.很少去看病，很少住在養老院。
2.在中年時未患過重大疾病。
3.沒有患老年癡呆症。
4.生理上具有的特徵：身材中等（平均身高男性為171厘米，女性157厘米）體重不過重或過輕，而且一生中變化小。肌肉張力佳，皮膚有彈性，握力佳，晚年仍經常運動。
5.理解力強，對於時事相當感興趣記憶力好。
6.無憂無慮。獨立自主。
7.大多數人在65歲左右退休。
8.通常在五六十歲時會出現憂鬱的情緒，但不久後他們都能開始新的生活。
9.懂得享受生活(有適當規律伴侶和性生活及運動)， 個性樂觀且有幽默感，容易感到愉悅。生活中充滿著冒險經歷。能夠在別人認為不利的情形中，看到美好的一面。
10.適應能力強，雖然他們之中有許多人懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。
11.不會全神貫注在死亡的問題上。
12.每天過著知足的日子。
13.有宗教信仰。
14.吃飯不多，但樂意嘗試新的食物。飲食注重多樣性，蛋百質含量 高且脂肪含量低。
15.都有早起的習慣，平均睡眠時間為6--7小時。
16.喝酒都是小酌淺嚐，極少人會飲酒過度。
17.不抽煙者居多，有些人抽煙但抽不多，還有些人歡喜抽煙斗。
18.一生中吃的藥很少，甚至比有些人一周的藥物用量還少。
19.多數人有喝咖啡的習慣。
1.很少去看病，很少住在養老院。
2.在中年時未患過重大疾病。
3.沒有患老年癡呆症。
4.生理上具有的特徵：身材中等（平均身高男性為171厘米，女性157厘米）體重不過重或過輕，而且一生中變化小。肌肉張力佳，皮膚有彈性，握力佳，晚年仍經常運動。
5.理解力強，對於時事相當感興趣記憶力好。
6.無憂無慮。獨立自主。
7.大多數人在65歲左右退休。
8.通常在五六十歲時會出現憂鬱的情緒，但不久後他們都能開始新的生活。
9.懂得享受生活(有適當規律伴侶和性生活及運動)， 個性樂觀且有幽默感，容易感到愉悅。生活中充滿著冒險經歷。能夠在別人認為不利的情形中，看到美好的一面。
10.適應能力強，雖然他們之中有許多人懷念童年時光，但沒有人希望回到過去，多喜歡生活在多變的現在。
11.不會全神貫注在死亡的問題上。
12.每天過著知足的日子。
13.有宗教信仰。
14.吃飯不多，但樂意嘗試新的食物。飲食注重多樣性，蛋百質含量 高且脂肪含量低。
15.都有早起的習慣，平均睡眠時間為6--7小時。
16.喝酒都是小酌淺嚐，極少人會飲酒過度。
17.不抽煙者居多，有些人抽煙但抽不多，還有些人歡喜抽煙斗。
18.一生中吃的藥很少，甚至比有些人一周的藥物用量還少。
19.多數人有喝咖啡的習慣。
2012年2月27日 星期一
省電燈泡打破處理方法
省電燈泡打破會導致嚴重危險，英國衛生部關於節能燈泡作出警告！
節能燈泡或省電燈泡，如果打破後，它會導致嚴重的危險！每個人都必須離開房間至少15分鐘。
因為它含有汞（毒），多次接觸囤積對腦部最傷害。若吸入體內會造成偏頭痛，定向障礙，不平衡和不同的其他健康問題。
僅僅通過觸摸或吸入這種物質，有許多人有過敏反應，導致他們患上嚴重的皮膚病和其他疾病。
該部還警告！
一定要帶橡膠手套，不要用真空吸塵器清理碎片及破碎的燈泡，因為它會蔓延到其他房間，污染家裡的環境。
必須通過正常的清潔刷和掃帚及保存在密封袋，即刻送至危險材料的管制收集處。
節能燈泡或省電燈泡，如果打破後，它會導致嚴重的危險！每個人都必須離開房間至少15分鐘。
因為它含有汞（毒），多次接觸囤積對腦部最傷害。若吸入體內會造成偏頭痛，定向障礙，不平衡和不同的其他健康問題。
僅僅通過觸摸或吸入這種物質，有許多人有過敏反應，導致他們患上嚴重的皮膚病和其他疾病。
該部還警告！
一定要帶橡膠手套，不要用真空吸塵器清理碎片及破碎的燈泡，因為它會蔓延到其他房間，污染家裡的環境。
必須通過正常的清潔刷和掃帚及保存在密封袋，即刻送至危險材料的管制收集處。
2012年2月26日 星期日
2012年2月24日 星期五
網路世界的殘酷真相
這位西班牙老奶奶替她的孫子秀出了18個獨到見解，揭開網路世界的殘酷真相因而成名，被網友封為「科技阿媽」。
1、小子，千萬別買第一代 Apple 產品，等他們在下個型號解決bug再買吧！
2、記清楚了，孩子！真正的朋友不會在 Facebook 塗鴉牆po上生日快樂。
3、別以為你寫在部落格上的東西，真的是什麼了不起的文學。
4、Facebook 感情狀態設為「一言難盡」的人，其實是想說 :「我需要個更好的對象」。
5、如果不想惹麻煩，離開電腦前，記得把 Facebook 關掉。
6、相信我，Twitter 上的Follower不代表就是真正的朋友，反之亦然。
7、要記得，不在檔案大頭照放上真實照片的人，大部份都長得很醜。
8、絕不要對自己貼的訊息按讚，那會讓你看起來很空虛。
9、女生會和用 Photoshop 的人發生親密關係，但會跟用 Excel 的人結婚。
10、「重新整理」按鈕並不會讓時間跑得更快。
11、接受媽媽的Facebook交友邀請吧！如果你想終結你的社群生活。
12、Twitter 不過就是 Facebook 塗鴉牆，但是看起來比較炫。
13、Logo 很醜的 App絕對不要買 。
14、別花時間玩 Google+ ，那只是沒有朋友在上面互動的 Facebook。
15、別相信你在維基百科上看到的內容。
16、絕對別玩魔獸世界，它真的、真的、真的會讓你上癮。
17、不要只是為了推文而推文。
18、相信我！絕對別讓你的夥伴知道你的密碼。
■ 相關網址：西班牙科技阿媽
1、小子，千萬別買第一代 Apple 產品，等他們在下個型號解決bug再買吧！
2、記清楚了，孩子！真正的朋友不會在 Facebook 塗鴉牆po上生日快樂。
3、別以為你寫在部落格上的東西，真的是什麼了不起的文學。
4、Facebook 感情狀態設為「一言難盡」的人，其實是想說 :「我需要個更好的對象」。
5、如果不想惹麻煩，離開電腦前，記得把 Facebook 關掉。
6、相信我，Twitter 上的Follower不代表就是真正的朋友，反之亦然。
7、要記得，不在檔案大頭照放上真實照片的人，大部份都長得很醜。
8、絕不要對自己貼的訊息按讚，那會讓你看起來很空虛。
9、女生會和用 Photoshop 的人發生親密關係，但會跟用 Excel 的人結婚。
10、「重新整理」按鈕並不會讓時間跑得更快。
11、接受媽媽的Facebook交友邀請吧！如果你想終結你的社群生活。
12、Twitter 不過就是 Facebook 塗鴉牆，但是看起來比較炫。
13、Logo 很醜的 App絕對不要買 。
14、別花時間玩 Google+ ，那只是沒有朋友在上面互動的 Facebook。
15、別相信你在維基百科上看到的內容。
16、絕對別玩魔獸世界，它真的、真的、真的會讓你上癮。
17、不要只是為了推文而推文。
18、相信我！絕對別讓你的夥伴知道你的密碼。
■ 相關網址：西班牙科技阿媽
2012年2月18日 星期六
選購清潔用品
SLS是什麼？
事實上 SLS 是用來清洗車庫地板的，並且它的清潔能力十分強大!!!
有個唸清華化學博士的朋友證實過這件事，有個簡單的方法可以分辨：
大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS成份，不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑等等都有可能有這個成份，加了SLS後，會使它清澈漂亮，所以廠商基於消費者的心態只好添加了！
所以，選購清潔用品千萬不要選透明的。它已被證明長期使用會致癌，這可不是說著玩的！在大部分的洗髮精中都有這種物質，製造商用它來產生許多泡沫，而且也很便宜。
檢查一下你用的洗髮精的成份標示，看看是否有種叫Sodium Laureth Sulfate（或簡稱SLS）的物質。
大部分呈現透明狀的清潔用品大均是因為含有SLS成份，不只洗髮精、沐浴乳、洗潔劑等等都有可能有這個成份，加了SLS後，會使它清澈漂亮，所以廠商基於消費者的心態只好添加了！
所以，選購清潔用品千萬不要選透明的。它已被證明長期使用會致癌，這可不是說著玩的！在大部分的洗髮精中都有這種物質，製造商用它來產生許多泡沫，而且也很便宜。
檢查一下你用的洗髮精的成份標示，看看是否有種叫Sodium Laureth Sulfate（或簡稱SLS）的物質。
事實上 SLS 是用來清洗車庫地板的，並且它的清潔能力十分強大!!!
2012年2月16日 星期四
食物的解藥
有害食物的解藥
狀態1：油條
油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久造成記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。
解物：豆漿
如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護了自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學家發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。
狀態2：酸菜魚
酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。但是經過醃制後的酸菜，維生素C已喪失殆盡；此外，酸菜中還含有較多的草酸和鈣，由於酸度高食用後易被腸道吸收，在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃制後的食物，大多含有較多的亞硝酸鹽，與人體中胺類物質生成亞硝胺，是一種容易致癌的物質。
解物：獼猴桃(奇異果)
科學發現，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食道癌的發生。而獼猴桃被稱之維生素C之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素C。
狀態3：鹹肉、臘肉、香腸等
這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期醃制在一起，產生亞硝胺，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。
解物：綠茶
經研究發現，引用綠茶可以分解這類物質的危害。每天喝幾杯綠茶，可以增進健康。如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時，不妨在烹製時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。
狀態4：火鍋
對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，是雪上加霜。不僅會加重症狀，增加復發機會，長期反復，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
解物：柚子
在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助于滋陰去火，健脾消食。
狀態5：烤羊肉串
這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。
解物：烤白薯
如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪裏食用烤肉制品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有的大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
狀態6：皮蛋
不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。
解物：豆腐
"皮蛋豆腐"也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示。豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
2012年2月14日 星期二
林書豪教的10件事
富比世網推崇…
自由時報 – 2012年2月14日 上午4:34
〔自由時報記者陳筱琳／綜合報導〕看著尼克台裔好手林書豪的成功故事，可以給我們什麼啟發呢？財經網站Forbes.com一篇投稿告訴大家，林書豪在週一上班前教給我們的10件事：
1.就算沒人相信，你仍要相信自己。
1.就算沒人相信，你仍要相信自己。
2.當機會來臨時，把握它。
3.家人永遠是你的支柱，你也要成為他們的支柱。
4.找到一個能讓你發揮的體系。
5.別忽視現在可能就在你隊上的好手。
6.人們愛的是你的本質，別試著成為某某人。
7.保持謙虛。
8.讓你身邊的人看起來也很棒，他們會永遠愛你。
9.別忘了幸運和命運在你生命中的重要性。
10.全力以赴。
人類十個最佳時間
1.唸書的 最佳時間
早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候， 而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
2.運動的 最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的 最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統， 增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的 最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞 的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的 最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆， 有助於安然入睡。
6.減肥的 最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米 ，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的 最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳 ，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的 最佳時間
應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的 最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚 有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的 最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶， 茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時 ，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
早上 醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候， 而在此時唸書或是記東西都會比較容易！
2.運動的 最佳時間
在早晨的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動喔！
3.吃水果的 最佳時間
飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統， 增強防病抗癌的能力。
4.鍛煉的 最佳時間
傍晚時鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞 的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。
5.洗澡的 最佳時間
晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆， 有助於安然入睡。
6.減肥的 最佳時間
飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米 ，最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。
7.睡眠的 最佳時間
午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳 ，因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
8.刷牙的 最佳時間
應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。
9.護膚的 最佳時間
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚 有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。
10.飲茶的 最佳時間
飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶， 茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時 ，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
清除體內毒素
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '! 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4. 巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內清潔劑 ，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而xxx性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素
1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '! 肺臟。每天 到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
4. 巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 ) ，鮮果、鮮菜汁是體內清潔劑 ，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而xxx性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
2012年2月13日 星期一
沒帶硬幣,電話卡. 如何打公共電話?
不知道你有沒有忘了帶手機、手機沒電、手機掛了，想打公共電話口袋沒零錢，要你買一張專用電話卡或是IC卡你又不想浪費這麼多錢的經驗呢？
中華電信考慮到民眾需求決定開放以下措施：
一般民眾家裡線路都有一個識別ID，這個識別ID就是一般電話號碼，
比方說：電話(02)27175621，
對應的識別ID就是 0227175621
使用方式如下：拿起公共電話話筒，先打108，
接通後輸入您家的識別ID(0227175621)，接著輸入您要打的電話號碼。
這樣電話費就會納入您當月的電話費帳單了，
中華電信考慮到民眾需求決定開放以下措施：
一般民眾家裡線路都有一個識別ID，這個識別ID就是一般電話號碼，
比方說：電話(02)27175621，
對應的識別ID就是 0227175621
使用方式如下：拿起公共電話話筒，先打108，
接通後輸入您家的識別ID(0227175621)，接著輸入您要打的電話號碼。
這樣電話費就會納入您當月的電話費帳單了，
是不是很方便？有急需時可多加利用。
中華電信關心你！
2012年2月12日 星期日
冰箱外門勿貼磁鐵
冰箱外門貼上磁鐵裝飾品，會吸收更多的輻射
如果您家的冰箱外門若貼上磁鐵之類的裝飾品，會讓您和家人吸收更多的輻射食物，致癌風險高！所以請即刻拆下冰箱外門的磁鐵，保護食物不受磁鐵吸收的輻射污染！
有趣的發現！
一個數字的研究人員在普林斯頓的大學已發現可怕的東西！幾個月來，他們餵養的兩組小鼠：第一組的食物存放在冰箱，第二組的食物存放在冰箱，但冰箱外門貼上磁鐵裝飾品。
這個實驗的目的是要看看電磁輻射（即走出了門上的裝飾磁鐵）影響食品。令人驚訝的是，嚴格的臨床研究指出，第二組的那一群老鼠食用的“輻射“食物已經高達87％以上，得癌症的機率比另一組老鼠高。
請速刪除任何裝飾磁鐵在冰箱上，並把它遠離任何食物。
如果您家的冰箱外門若貼上磁鐵之類的裝飾品，會讓您和家人吸收更多的輻射食物，致癌風險高！所以請即刻拆下冰箱外門的磁鐵，保護食物不受磁鐵吸收的輻射污染！
有趣的發現！
一個數字的研究人員在普林斯頓的大學已發現可怕的東西！幾個月來，他們餵養的兩組小鼠：第一組的食物存放在冰箱，第二組的食物存放在冰箱，但冰箱外門貼上磁鐵裝飾品。
這個實驗的目的是要看看電磁輻射（即走出了門上的裝飾磁鐵）影響食品。令人驚訝的是，嚴格的臨床研究指出，第二組的那一群老鼠食用的“輻射“食物已經高達87％以上，得癌症的機率比另一組老鼠高。
請速刪除任何裝飾磁鐵在冰箱上，並把它遠離任何食物。
富豪只比你多3,000元
新加坡有一個富豪，超級有錢。
有一天他去理髮，那個理髮師問那位富豪：『先生！聽說您很有錢！』
富豪一聽，心裡非常得意，馬上回：『沒錯！富可敵國了』
那理髮師接著說：『我想，您的! 財富加起來，應該也只多我3000元』
富豪一聽，非常生氣，大聲的說：『你說這什麼話！我現在口袋裡的現鈔，都比你的所有財產還多』
理髮師趕緊說：『不要生氣~先聽我說。請問您，現在新加坡的棺材多少錢？』
富豪說：『4000元』
那最便宜的棺材多少錢？
富豪回：『1000元』
『所以，您這肉體不能用的時候! ，一定是買最貴的棺木，我窮，買最便宜的。你最後的財產也只多我3000元。其它都不是您的了。』
那富豪一聽，恍然大悟，從此樂善好施，積德無數。
而這個故事的另一件美談，則是那位理髮師，他雖貧窮，卻有無量功德。
因為，開人智慧有大德。心中無道、腦中無智，才是真貧。
有一天他去理髮，那個理髮師問那位富豪：『先生！聽說您很有錢！』
富豪一聽，心裡非常得意，馬上回：『沒錯！富可敵國了』
那理髮師接著說：『我想，您的! 財富加起來，應該也只多我3000元』
富豪一聽，非常生氣，大聲的說：『你說這什麼話！我現在口袋裡的現鈔，都比你的所有財產還多』
理髮師趕緊說：『不要生氣~先聽我說。請問您，現在新加坡的棺材多少錢？』
富豪說：『4000元』
那最便宜的棺材多少錢？
富豪回：『1000元』
『所以，您這肉體不能用的時候! ，一定是買最貴的棺木，我窮，買最便宜的。你最後的財產也只多我3000元。其它都不是您的了。』
那富豪一聽，恍然大悟，從此樂善好施，積德無數。
而這個故事的另一件美談，則是那位理髮師，他雖貧窮，卻有無量功德。
因為，開人智慧有大德。心中無道、腦中無智，才是真貧。
熱水排毒法
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda), 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
喝熱水的效果:
1. 促進新陳代謝 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!
2. 調整味覺 開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!
3. 排出毒素 熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
4. 賦予滿腹保足感 和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!
5. 幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
6. 沉澱心情 除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
喝熱水達到最好的效果，在喝法上還是有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水 早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質,加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!
2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化,成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!
4. 入浴後水分補給 洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果! 這種不花錢的健康排毒法, 值得趕快試試?!
喝熱水的效果:
1. 促進新陳代謝 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!
2. 調整味覺 開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!
3. 排出毒素 熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
4. 賦予滿腹保足感 和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!
5. 幫助消化 經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
6. 沉澱心情 除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
喝熱水達到最好的效果，在喝法上還是有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水 早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質,加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!
2. 一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化,成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~ 1.5公升的量最適中!
3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!
4. 入浴後水分補給 洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果! 這種不花錢的健康排毒法, 值得趕快試試?!
2012年2月11日 星期六
詐騙集團在找替身
時代不同了,不要再當爛好人
避免上當... 一定要看，否則大條了!
案1:
這是真的！我在南崁華南銀行有遇過，就是一個歐巴桑很像農婦，還包著頭巾，跟我說她不識字，要我幫她提款，我覺得很奇怪，但又不忍拒絕，於是就跟她比怎麼操作，我就先走了。後來發現她錢也沒領，人就走了，大家還是要提高警覺!
案2:
我在清大附近有遇過類似情形，要我幫忙提錢.... 我說我在一旁口頭教導她，怎麼按，結果歐巴桑就走了
案3:
今天經過一棟大樓，門口有一提款機，有一個阿伯，一直看著我走過他身邊，突然叫住我，拿一張提款卡，要我幫他在大樓門口的提款機領錢，他說他不識字，我回答我無法幫你領，我說我去叫警衛伯伯幫你。 結果，他就回答我說不用了，繼續找路人幫他領錢。
朋友們要記住! 提款機可是有攝影機耶，萬一他說我搶劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷來的，幫他領錢，反而在提款機留下影像，絕對會讓你百口莫辯！ 會怕; 是因為已有同事上當，目前仍官司纏身。 顯然這是詐騙集團在找替身了!
P.S. 法律規定:
幫助犯，無論事先知情；或事先不知情，只要有幫助犯罪的事實，都成立幫助犯的罪名。
中華民國刑法: 第30條
幫助他人實行犯罪行為者，為幫助犯。雖他人不知幫助之情者，亦同。幫助犯之處罰，得按正犯之刑減輕之。
錄影機錄到了，您幫詐騙集團領錢，那麼，您就是詐騙集團的車手 （領取詐騙所得鈔票的人）啦!
避免上當... 一定要看，否則大條了!
案1:
這是真的！我在南崁華南銀行有遇過，就是一個歐巴桑很像農婦，還包著頭巾，跟我說她不識字，要我幫她提款，我覺得很奇怪，但又不忍拒絕，於是就跟她比怎麼操作，我就先走了。後來發現她錢也沒領，人就走了，大家還是要提高警覺!
案2:
我在清大附近有遇過類似情形，要我幫忙提錢.... 我說我在一旁口頭教導她，怎麼按，結果歐巴桑就走了
案3:
今天經過一棟大樓，門口有一提款機，有一個阿伯，一直看著我走過他身邊，突然叫住我，拿一張提款卡，要我幫他在大樓門口的提款機領錢，他說他不識字，我回答我無法幫你領，我說我去叫警衛伯伯幫你。 結果，他就回答我說不用了，繼續找路人幫他領錢。
朋友們要記住! 提款機可是有攝影機耶，萬一他說我搶劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷來的，幫他領錢，反而在提款機留下影像，絕對會讓你百口莫辯！ 會怕; 是因為已有同事上當，目前仍官司纏身。 顯然這是詐騙集團在找替身了!
P.S. 法律規定:
幫助犯，無論事先知情；或事先不知情，只要有幫助犯罪的事實，都成立幫助犯的罪名。
中華民國刑法: 第30條
幫助他人實行犯罪行為者，為幫助犯。雖他人不知幫助之情者，亦同。幫助犯之處罰，得按正犯之刑減輕之。
錄影機錄到了，您幫詐騙集團領錢，那麼，您就是詐騙集團的車手 （領取詐騙所得鈔票的人）啦!
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